Maria José Sola Bravo nasceu em Compostela em 1973 mas foi viver para Baiona aos dez anos e é essa a sua terra.
Depois de completar a licenciatura em Tradução e Interpretação pela Universidade de Vigo, em 1999 começou a sua carreira como professora de Português nas Escolas de Idiomas da Galiza, primeiramente em Ourense e desde 2001 na Escola Oficial de Idiomas de Pontevedra, onde na atualidade também exerce como diretora do departamento de Português.